自由なマグカップの雑記

取るに足らないことを落書き漫画で 

最近食べ過ぎたと思ったら

自分流摂生食

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野菜とタンパク質のスープみたいな

感じです。

玉ねぎは安いし使い勝手がいいので

よく使います。

後はニンジンとか適当に

家にある野菜を入れる

この時炭水化物は食べません。

 

最近外食ばかりとか

めんどくさくて

買ってきた揚げ物ばかり

食べてたとかで体調があまり

よろしくない時によく作ります。

 

正直見た目は・・・ですが

味は普通に(無難に)美味しい

 

作りたてだと温かくて

いい感じ。

 

コンソメの代わりに

出汁と味噌とか

中華スープの素とか

ぶっちゃけなんでもいいと思う。

 

味の素 味の素KKコンソメ 固形 30個入

味の素 味の素KKコンソメ 固形 30個入

 
味覇(ウェイパー) 缶 500g

味覇(ウェイパー) 缶 500g

 

 

ただ野菜とタンパク質だけを

摂取したということで

健康になった気分になれる

料理?です。

 

 

 

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